بادام به دلیل داشتن مواد مغذی کلیدی مانند کلسیم، منیزیم و ویتامین E، پتانسیل حمایت از سلامت استخوان را دارد. اما آیا میتواند جایگزین درمانهای اصلی پوکی استخوان شود؟