
مشاوره تلفنی روانشناسی📞ترس و فوبیا 😨(45 دقیقه)
دکتر رزیتا گوهرشاهی۴.۹(۶۳۲)

درباره خدمت:
✅ این مشاوره بهصورت تلفنی ارائه میشود و برای افرادی مناسب است که با ترسهای مرضی (فوبیا) دستوپنجه نرم میکنند و به دنبال راهی سریع و در دسترس برای دریافت کمک هستند. در این تماس، تمرکز بر شناسایی نوع ترس، درک علائم اضطرابی و ارائه راهکارهای اولیه برای مدیریت و کاهش آن است.
اهداف جلسه:
🔹 شناسایی سریع ترس یا فوبیا: تشخیص اولیه نوع ترس و موقعیتهای محرک آن.
🔹 درک علائم اضطرابی: شناسایی واکنشهای جسمی و روانی ناشی از مواجهه با عامل ترس.
🔹 ارائه راهکارهای اولیه مدیریت اضطراب: آموزش تکنیکهای تنفس عمیق، آرامسازی عضلانی و ذهنآگاهی برای کنترل واکنشهای آنی.
🔹 بررسی عوامل مؤثر بر فوبیا: بحث درباره احتمال ریشههای روانی یا تجربیات گذشته که به شکلگیری ترس کمک کردهاند.
🔹 پیشنهاد مسیر درمانی مناسب: ارائه راهنمایی در مورد مراحل بعدی، مانند لزوم مراجعه حضوری یا شروع درمانهای تخصصیتر.
اهمیت مشاوره تلفنی:
✅ این نوع مشاوره دسترسی فوری به حمایت تخصصی را فراهم میکند، بهخصوص در مواقعی که اضطراب فرد شدت مییابد. این خدمت به فرد کمک میکند تا در همان لحظه احساس بهتری داشته باشد و گامهای اولیه را برای غلبه بر ترس خود بردارد.
پروانه فاتحی
اگر خدمت ارائه نشود، هزینهٔ رزروی که آنلاین پرداخت کردهاید پس از بررسی، بهصورت کامل بازگردانده میشود.

دکتر رزیتا گوهرشاهی۴.۹(۶۳۲)

سارا فیض۴.۷(۱۱۴)
۱۰٪ تخفیفمطب درمانگاه سفیران ستارخان۴.۷(۱۱۴)
تهران، ستارخان

سیما اسماعیل پور۵.۰(۸۷)

عباس جلیلی کلهری۴.۶(۷۲)

دکتر سهیلا ضرغامی۴.۸(۲۳)
در هر کارت، قیمت پیش از تخفیف، درصد تخفیف و قیمت نهایی نمایش داده میشود. قیمتها مصوب ارائهدهنده است و پیش از درخواست رزرو بهصورت شفاف اعلام میشود؛ هزینهٔ خدمت در محل پرداخت میشود.
به امتیاز و تعداد نظر بیماران، شهر و محله، نشان «امکان پرداخت اقساطی» و ظرفیت باقیماندهٔ هر پیشنهاد توجه کنید. صفحهٔ هر پیشنهاد شامل آدرس، معرفی خدمت و شرایط آن است.
زمان پیشنهادی خود را ثبت میکنید و درخواست برای تأیید به ارائهدهنده ارسال میشود. پس از تأیید، هزینهٔ رزرو بهصورت آنلاین پرداخت میشود؛ هزینهٔ خدمت در محل دریافت میگردد.
تا پیش از پرداخت هزینهٔ رزرو، میتوانید درخواست را از بخش «رزروهای من» لغو کنید. پس از پرداخت، لغو از طریق پشتیبانی و با توجه به شرایط همان خدمت انجام میشود.